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Altezza cuscino per bambini dai 2 anni in su: quale scegliere per un riposo sereno

C’è un momento, nella crescita di un bambino, in cui tutto cambia. Si passa dalla culla al letto, dal ciuccio o la poppata, ai primi racconti serali, e si comincia a costruire una nuova routine del sonno.

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Ritmo circadiano nei neonati: come aiutarli a dormire meglio

Chi ha appena accolto un neonato in casa sa bene quanto il sonno possa diventare un tema centrale nella nuova routine familiare. Le notti insonni, i risvegli frequenti, l’apparente confusione tra il giorno e la notte sono esperienze comuni, spesso vissute con un misto di tenerezza e stanchezza profonda. Eppure, dietro quei piccoli occhi che si chiudono e si aprono senza apparente logica, si nasconde un mondo affascinante: quello del ritmo circadiano.