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Staycool: il tessuto termoregolatore testato in laboratorio
Cos'è il tessuto Staycool Staycool è un rivestimento tecnico termoregolatore sviluppato per abbassare la temperatura percepita a contatto con la pelle e mantenere l'effetto rinfrescante nel tempo, anche dopo lavaggi ripetuti.
Materasso grafene: cos'è, come funziona e perché fa dormire meglio
Il grafene è uno di quei materiali che la scienza ha consegnato al mondo con la discrezione tipica delle grandi scoperte: un foglio di carbonio spesso come un singolo atomo, ma capace di cambiare le regole di intere industrie.
Materasso lattice o memory: differenze e quale scegliere
Scegliere un materasso è una di quelle decisioni da dover ponderare con attenzione, dato che si tratta di uno strumento sul quale si trascorre buona parte del nostro tempo e su cui - si spera - ci si possa rigenerare al meglio!
Come dormire con il raffreddore: rimedi per il naso chiuso e dormire meglio
C'è qualcosa di particolarmente fastidioso nel raffreddore. Di giorno, bisogna sempre avere un fazzoletto a portata di mano, ma quando arriva la sera, quando ci si dovrebbe finalmente abbandonare al riposo, il naso si chiude del tutto, la testa pesa e, cercando di trovare il modo per respirare un po’ meglio, si cambia continuamente posizione.
Pennichella: cos'è, quanto dura e quando fa davvero bene
C'è un momento della giornata in cui il corpo rallenta da solo, gli occhi si fanno pesanti e la testa smette di collaborare. Succede quasi sempre nello stesso orario, generalmente subito dopo pranzo, e non è colpa della pigrizia: è il ritmo naturale dell'organismo che chiede una pausa.
Quante ore bisogna dormire? Guida al fabbisogno di sonno
Dormire bene non significa solo chiudere gli occhi per qualche ora, ma significa dare al corpo e alla mente il tempo necessario per recuperare, consolidare i ricordi, regolare gli ormoni e prepararsi ad affrontare una nuova giornata. Eppure, la domanda "quante ore bisogna dormire?" non ha una risposta uguale per tutti.
Materasso singolo: misure, dimensioni standard e varianti
Comprare un materasso singolo sembra semplice, finché non ci si accorge che "singolo" non corrisponde a un'unica misura universale. Gli standard cambiano da Paese a Paese, le strutture letto in commercio variano, e le esigenze di chi dorme sono sempre più specifiche.
Crampi notturni: cause, rimedi e quando preoccuparsi
I crampi notturni sono uno di quei disturbi che sembrano banali finché non ti svegliano di notte con una fitta fulminea al polpaccio. Contrazioni muscolari improvvise, involontarie e spesso molto dolorose che colpiscono soprattutto i muscoli degli arti inferiori (polpacci, piedi, cosce) proprio nel momento in cui il corpo dovrebbe riposare.
Quando il materasso diventa scomodo: cosa succede e come rimediare
Passi un terzo della tua vita a letto. Se quel tempo non è recupero vero, ma una fonte di dolori, risvegli notturni e stanchezza mattutina, è molto probabile che il colpevole sia proprio il tuo materasso scomodo.
Come sfoderare e lavare un materasso sfoderabile
C'è una statistica che torna periodicamente a turbare il sonno di chiunque la incontri: ogni notte perdiamo in media mezzo litro di sudore e circa 1,5 grammi di cellule cutanee morte. Il materasso, fedele compagno di otto ore quotidiane, è il luogo dove tutto questo si accumula, strato dopo strato, mese dopo mese, anno dopo anno.
Dormire troppo fa male? Cause, sintomi e cosa succede al corpo
Dormire bene è uno dei pilastri fondamentali della salute. È durante il sonno che il corpo si rigenera, il cervello rielabora le informazioni e l'organismo ritrova il proprio equilibrio fisiologico. Eppure esiste una convinzione molto diffusa: più si dorme, meglio è. In realtà non è sempre così!
Letto alla francese: misure, differenze e confronto con la piazza e mezza
Il letto alla francese è una soluzione sempre più diffusa nelle camere da letto moderne, soprattutto quando lo spazio disponibile non è sufficiente per un matrimoniale tradizionale, ma si desidera comunque una superficie di riposo più ampia rispetto a quella di un letto singolo.